JOGLO NEWS – Papeda adalah makanan khas dari wilayah Indonesia Timur.
Makanan ini kerap dijadikan salah satu pengganti nasi yang populer disana.
Bisa juga dipadukan dengan hidangan apa saja, akan tetapi biasanya papeda disuguhkan dengan ikan kuah kuning.
Papeda terbuat dari sagu, adalah salah satu kuliner khas yang patut dicoba dan dinikmati.
Selain rasanya yang lezat, papeda juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut ini beberapa khasiat papeda untuk kesehatan:
1. Sumber Energi Tinggi
Papeda kaya akan karbohidrat kompleks yang merupakan sumber energi yang baik untuk tubuh.
Ini menjadikannya makanan yang ideal untuk memberi Anda energi yang tahan lama.
Selain itu, dengan mengkonsumsi Papeda, anda akan tetap bertenaga sepanjang hari.
BACA JUGA: Jangan Lewatkan! Ini 7 Rekomendasi Wisata di Yogyakarta yang Cocok Dikunjungi Bersama Keluarga
2. Meningkatkan Metabolisme
Dikarenakan kandungan karbohidratnya yang tinggi, papeda dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Hal ini dapat mendukung penurunan berat badan dan menjaga keseimbangan energi dalam tubuh.
3. Mengandung Serat
Sagu, bahan utama dalam papeda, kaya akan serat.
Serat membantu menjaga pencernaan yang sehat dengan mencegah sembelit dan menyehatkan pencernaan.
