JOGLO NEWS – Labu kuning dengan warna oranye cerahnya yang khas, bukan hanya membuat hidangan musiman yang lezat, tetapi juga menyediakan sejumlah manfaat kesehatan yang mengagumkan.
Mulai dari meningkatkan kesehatan mata hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Labu kuning adalah tambahan yang berharga untuk diet sehat Anda.
Labu kuning juga mengandung vitamin B, vitamin K, folat, serta beragam antioksidan.
Seperti antosianin, lutein, kolin, dan karoten.
Berkat kandungan nutrisinya yang cukup lengkap, labu baik dikonsumsi oleh siapa pun, baik anak-anak, orang dewasa, dan ibu hamil.
BACA JUGA: Benarkah Bisa Mengobati Asma? Berikut Manfaat Mengkonsumsi Bayam Untuk Kesehatan
Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari labu kuning untuk kesehatan:
1. Kaya akan Antioksidan
Labu kuning mengandung sejumlah antioksidan penting.
Termasuk beta-karoten, vitamin C, dan vitamin E.
Antioksidan-antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kandungan antioksidan dalam labu kuning juga mampu membuat kulit sehat dan tampak cerah.
