JOGLO NEWS – Menjaga kesehatan tubuh dan mengelola berat badan sering kali menjadi prioritas bagi banyak orang.
Salah satu cara yang bisa membantu proses ini adalah dengan mengonsumsi jus yang kaya akan nutrisi dan dapat membantu meleburkan lemak tubuh.
Berikut ini adalah beberapa rekomendasi jus yang bisa Anda coba:
- Jus Lemon dan Jahe
Bahan-bahan:
– 1 buah lemon
– 1 ruas jahe
– 1 sendok teh madu
– Air hangat
BACA JUGA: Rekomendasi Wisata Religi yang Ada di Kudus, Tak Hanya Islam!
Manfaat:
Lemon kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Jahe dikenal memiliki sifat termogenik yang bisa membantu membakar lemak lebih cepat. Kombinasi ini tidak hanya menyegarkan.
Tetapi juga efektif untuk detoksifikasi tubuh dan mempercepat proses pembakaran lemak.
- Jus Apel dan Kayu Manis
Bahan-bahan:
– 2 buah apel
– 1 sendok teh bubuk kayu manis
– Air secukupnya
BACA JUGA: Siapa Sangka, Cabai Memiliki Kandungan Nutrisi Ini yang Punya Banyak Manfaat Kesehatan
Manfaat:
Apel mengandung serat tinggi yang bisa membuat perut kenyang lebih lama.
Sementara kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan metabolisme.
Jus ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi di pagi hari atau sebagai camilan sehat.
